喉が痛くって大変だった、、。

原因は分かっていて日にち薬ってのもわかっていたのだけれど

日に日に痛みが広がり飲み込むのが困難になってきたので、

念の為GP (ホームドクター) 行ってみたけど、

案の定、大したことしてくれない。

医者: 喉荒れてるねえ、塩でうがいすれば、あと温かい物飲んで、、、

私: 温かい物痛くって、飲めません!

医: じゃあ、冷たい物飲めばいいよ。抗生物質の処方箋出してあげるよ、

あ、いらないの? じゃあウガイ薬、薬局で買うといいよ。

以上。

どうしても必要じゃない限り薬は飲まない主義の私。

とりあえず、勧められたウガイ薬買いました。

これ、

多分ね、風邪で喉が荒れてるとかだといいと思うよ、

でも、私の今回のケースには合わん!

痛い～!!!

例えるならば、まだ血がにじんでる擦り傷に消毒薬ぶっかけたような、、

塩水も痛いので、とりあえず水で何度もうがいをしていたのですが、

一向に治らず、、、。

しかし、発見した、いい方法。

アーモンドミルク! (牛乳でもいいと思う)

痛いところにミルクを湿らすようにすると、潤いが保っていい感じ。

味がついたものはとりあえず飲み込むのが辛いので、ご飯やパン、味付けのないものを時間かけてゆっくりアーモンドミルク飲みながら食べてた。

で、うがい薬と同じメーカののど飴舐めて、を繰り返すと

劇的に治ってきた!

本当、劇的に良くなってすっかり治りましたよ♪

何でも食べられるようになったらなんかアイスクリームが食べたくなり

TV コマーシャルで流れてたコーラも飲みたくなり、

彼に、買ってきて～、アイスはバニラでCONNOISSEURのね〜♡♡

と買ってきてもらいました。

コーラにたっぷりレモン搾って飲んで

２杯目はアイスクリーム入れて飲んで、

アイスはまた別に食べて

美味しかった～

何でも、食べられるって素晴らしい💞

私、牛乳は飲みません。

コーヒーに少し入れるだけかたまにスムージー作る時に使う程度。

でも、オージーって朝ごはんがシリアルなのでミルクが無いと大騒ぎ!

彼はミルク無しでは紅茶も飲めないのでね。

私、自分が飲まないからどれだけ減ってるかわかっておらず、

毎回、買い物のときには2〜3Lのミルク買ってるけど、お料理に使ったり

kidsが、予想以上にごくごく飲んでたりして

ちょっとしか残って無いことがたまに(?) あります。😂

牛乳は飲まないけど別のミルクは飲んでます。

これ、

豆乳

アーモンドミルク

ココナッツミルク(写真なし)

このいずれかは毎日飲みます。

コップ1杯のミルクにスプーン1杯のChiaseedsを入れて1晩冷蔵庫に入れておくとChiaseedsがトロトロになってていい感じ。

これが私の朝ごはん。

ココナッツミルクだとよりデザート感が高まります。

カルシウムやビタミン、コレステロールなどなど考えて牛乳の代わりに

飲んでます。

メーカーは特に決まってません。

Unsweetで、なるべく成分無調整のもの。

豆乳は中華食材店ならボトルに入った新鮮な物が売っているので

いく機会がある時は買っています。

人によっては味に好き嫌いがあるようですが私はどれも結構好きなのだ。

某国に住んでいた時の友人が、ホリデーでゴールドコーストに来ているので

ロビーナで落ち合うことに。

毎年この時期に同じ場所に来て1週間ほど滞在して帰ります。

がったんごっとんと電車に揺られていくのも遠足気分で悪くない。

1年ぶりの再会。

お互いの近況などなど話に花が咲いて、お買い物も一緒にして

とてもとても楽しい時間を過ごしました。

彼には夕方に戻るけど、お夕飯よろしく🎶

って昨日から言っておいて、

彼がじゃあホームメイドパスタを作る！

長女が、じゃあ、私はソースを作る!

とはりきっておりました。

小麦粉コネコネ、パスタを作り、

オニオンブレットまで作ってくれてました。

パスタソースは瓶のだけど、Kidsが野菜とお肉炒めて作ってくれて

( 隠れて、コンソメやクリーム入れて私が味を整えたんだけどね。😁)

No room for error～! なんてMKR( 人気の料理番組) のまねっこして

私も食べる時、judgeのモノマネして食べて

さあ、スコアはいかほど?

まあまあ、、、ですね、、

まあ元が瓶のソースですから、、、

私が１から作った方が、美味しいっちゃあ美味しいけど、

作ってもらうってだけで2割増で美味しくなるのだ。

デザートも出てきた!

トライフル。

これは、美味い! めちゃくちゃ美味い!

10 out of 10 のスコアを差し上げました。😘