オーストラリアのフィジオの話と私のphysio goods

Physio って整骨院みたいなもんだと思ってたんだけど、ちゃんとphysiotherapy で調べたら理学療法士だったわ。腰痛治療や怪我のリハビリ って点では同じようなもんかな。 10代の頃から整骨院には頻繁に通っていて オーストラリアに来てからも1年目にはもう持病の腰痛が悪化で立てなくなりお世... 続きをみる

初サバーブの探索

Underwood のマーケットプレイスへ行ってきました。 大きなハナロマートや八百屋さん 韓国系のレストラン、ラーメン屋、マレーシア、中華、などなど こんな所にもアジアンタウンがあったのね〜。 しかもこの辺りのレストラン， Googleのレビューが凄くいい。 行きたいお店がたくさんだわ。 ワクワ... 続きをみる

Bargain Hunter

スーパーのセール品や値下げシール品大好きです。我が家の献立はほぼセール品で決まりますから。 友人に教えてもらったお安いスーパー、 Golden circle へCapalabaまで行ってきました。 以前、チャンネル7のニュースでも取り上げられてた所だから一度行って見たかったの。 で，あまり行かない... 続きをみる

食べたかった物、食べれてご機嫌な日

本日は用事があり久しぶりのcity。 せっかくだから街ブラと食べたかったものを食べよーと決めてました。 用事自体はめんどくさいなあ、気が重いなあ ってものだったんだけど担当の方が 感じのいい人でよかったです。 人間は感情の生き物 やっぱ、同じ事するにしてもいい対応だとお互いにいい気分になれるよね。... 続きをみる

食事の見直し

毎年1回は一般的な血液検査をしています。 その結果を聞きに行きました。 このお年頃、 引っかかるのは大体 コレステロール 中性脂肪 ビタミンD不足 以前は全部引っかかっていて2年前はコレステロール、このまま数値が上がっていくようだったらダイエットシャンに診てもらわないと行けなくなるよと言われてまし... 続きをみる

国際宇宙ステーションを見る

天体観測が趣味のうちの人、 庭に設置したでっかい天体望遠鏡でISSの写真を撮りました。 何時何分にどこの方向から見えるかちゃんとわかっているので 庭で一緒に見てたんですが 言われた方角からふっと明るい光が現れ スーッと飛行機のように通っていく で、“もうすぐ地球の影に入るから消えるよ” って言われ... 続きをみる

気分だけタイ

久しぶりにWoodridgeにあるマーケットへ行ってきました。 お目当ては屋台飯 ほぼほぼタイ料理なんですが 私が好きなのはKiwi( NZ/マオリ)のお店 マッスルカレーやパウアのクリームソースが乗っかたポテト🍟 これがすご〜く食べたくて行ったのに、、、 無くなってた！ ガーン🥲🥲🥲 な... 続きをみる

Kmart産のアート達

先日、黙々とビーズみたいなのを絵に貼り付けていくやつ ほぼ毎日やってて1週間くらいで完成しました。 無になれる楽しい時間でした。 完成品を入れる額をこれまたKmart に買いにいくも30cm x 30cm の額が売ってない！ 売ってる店舗でも1種類の黒か白のみ。 えークラフトでこのサイズ売ってるん... 続きをみる

眠いのに寝れない夜

いつものように寝落ちしそうだったのに ベットに入ったら 色んなこと考えちゃって 痛みも出てきて 一旦起きてネットとかしてたら眠くなってきたけど なんかまだベットに戻る気しない。 以前、職場でポロポロ泣いちゃうほどメンタルやられてたのがすーっかり回復！ 今日もちょっとモヤ〜っとする事を聞いてしまい、... 続きをみる