絶賛体調不良にぶーたれ期もマックスで

苦戦中

日本人にありがち？な

休むとみんなに迷惑かけちゃう

頑張らないと

を辞めて

今日休みました。

周りのことなど気にしないでいい

自分を大切にしないと

私が壊れても誰も責任取ってくれないもんね。

頑張ったよ。

2週間のドクターストップの後

ちょっときつかったけど2カ月近くフルで休まず働いた。

基本、働くのが好きなので精神的には家でこもってるよりはよかったと思うけど

体的にはきつかった。(体力仕事ではない)

家にいる時は回復を重視でほとんど横になってた。

長引く痛みや不安感で心がお疲れになって

もう頑張るの辞めました。

昨日は祭日だったから4連休。

美味しい物は私を元気にしてくれるので

マグロの漬け丼ともぞくのお昼ご飯🍚

食欲はもりもり

運動出来ないから体重がすごいことになってる。

今日主治医(GP)と相談して

勤務時間をしばらく短くすることになりました。

ちょっとホッとしてます。

軽くヨガしたら心も回復

少しでも体動かすっていいことだ。

今月で長女が21歳になりました。

21歳のバースデーって盛大にするんですよねえ。セレブや芸能人のお誕生日パーティーみたい？

長女も去年からドレス探してお誕生日会場探してと色々と準備してましたよ。

風船を飾る棒はパパが作りました。

特大ケーキは長女が作りました。美味しかった！

眺めのいい素敵な場所で

こっちのパーティーらしく

何か催しがあるわけでもなく

それぞれがおもいおもいに立ち話の無限ループ

スタッフの方がフィンガーフードを持って会場ウロウロ、好きなものを頂く

バーで好きなもの注文(上限額まで飲み放題)

今回の費用、結構な額ですが長女がバイトしてためたお金でまかなってます。

いいお金の使い方ね。

フィンガーフード結構美味しかった。

サーモンクラッカー/春巻き/カリフラワー揚げ

アランチーノ/ポークベリー/ミニバーガー

カラマリ/サテーチキン　などなど

もうお腹いっぱい。

男女混ぜこぜ4〜50人はいたと思う。

長女は可愛いし活発ですごく社交的なので友達たくさん。

そして友人のお嬢さん方、皆パーティードレス｡みんなドレス持ってるんだね。

私も一着、欲しくなったわ。着て行くとこないけど。

幼馴染の親御さんとか親戚もいたから私と同世代の大人もいたので、うちらジジババはひと通り立ち話終わったら、隅っこのテーブルで座り込んでました。

お友達の司会のもと、バースデーソングとケーキカット🎂

ちょっと感動🥹

私、子供の頃、家でお誕生日会やってもらったことなくて27歳の時、当時住んでた某国で現地の元彼が歳の数のローソクをホールケーキにつけて用意してくれて

ふーって消すのを初めてやった。

その翌年は現地の友人たちが家に来てバースデーパーティー。

たいてい少人数でご飯食べに行ったりとかなので、友達たくさん呼んでパーティーってのはこれ一回きりだわ。

40歳、50歳の節目にお友達よんで自分のお誕生日会をしよう！って思ってたんだけど

手術繰り返して体調不良やコロナ禍などなどで結局やってません。

いつも家族だけで家でひっそりやってます。

充分満足です。

姉弟のツーショット🌈

このドレス、モデルが着てる写真見た時は露出しすぎ！セクシーすぎる！って私は好きじゃなかったけど、セクシー系じゃないちんちくりんの可愛い系の長女が着るとまあ、いい感じじゃん。

手負いの獣っていうの？

傷を負ってイライラしてるから攻撃的になってる、近寄ると危険。みたいな意味？？

そんな心境のこの頃でした。

10月終わりにドクターストップがかかりしばらく仕事を休んでて

もう復帰はしているのですが

まだ治療中で絶賛体調不良中。

いつもいつも痛みに耐えて

よくなってはまた悪くなりの繰り返し

4か月に差し掛かるとさすがに疲れました

精神的にも。

怒りっぽくなってたみたいで

口調がきつくなったり

ちょっとしたことでイライラして

いつもは気にもしないレベルのことに

噛みついて言ったり。

最初は更年期障害？って思ったんだけど

違うわ。

この痛みのせいだ。

で、手負いの獣の気持ちがわかった次第です。

感情のコントロールがうまくできなくなってきてる。なんとなく気付いてたけど

体調良くなった？メンタル面は大丈夫？って聞かれて初めて

あ、私、メンタル面、やばくなってるかもって、、

そういやさ、3回、職場で泣きました。

1回目は同僚と家族の話してる時、

日本の両親の事話てなんか辛くなってポロポロ。

2回目は同僚に体調のこと聞かれて

思うように治らないもどかしさでポロリ

3回目も体調の事で職場で面談があって

痛みのことやフルパフォーマンスが出来ず迷惑をかけてしまってることなどの不安をぶちまけてボロボロ泣いちゃった。

家でもよく愚痴愚痴言って泣いてます。

面談の人にカウンセラー必要？って聞かれて

このままじゃ心が壊れてしまうかも、頼もうかなって思ったけど、誰か話を聞いてくれる人はいる？って問いに

“はい、います！” って即答出来たから

まだ必要ないと思った。

話聞いてくれる人＝うちのダーリン

おとといの夜中

痛みで目が覚めて朝まで寝られず

早朝、目が覚めたうちのとなんかずーっと話してた。最近のこと、仕事のこと、私が単身で移民してきたうちのに会うずっと前のことまで遡り、たわいのない会話。

話を聞いてくれる人がいるってとてもありがたいことです。心が疲れてる時、ただ話を聞いてくれるだけでいい｡

意見なんかいらないの求めてないの。

sympathy よりempathy なの！

翌日、“大丈夫？“ ”だーい好き“(日本語)って言ってくれた🥰

はい、この言葉私が友人のインコを預かった時に教え込んだ言葉です。

やつもその時覚えたらしく、

突然言ってきて

吹き出しちゃったわ、インコか〜

私はメンタルもう大丈夫だと思います。

復活早い！

情緒不安定なのがこの痛みによるものだと気付いて原因がわかったし

ささえてくれる人もいるし

ありがたいなあ

嬉しいなあ

幸せだなあ

って言う

感謝の気持ちを思い出したから。

気長に治療していこう。いつかは治るわ。

職場からもらってきた花

自分の心の整理のための記事でした。