ヨーロピアンマダムに教えてもらった

このシャンプー

パンテーンのローズウォーター

ウーリに行ったらなんと半額になってたので即買い半額で$9 でした。定価だと買うのに躊躇したでしょう。。リンスも買ったよ。

めっちゃバラのいい香り

お風呂上がりもずっといい香りがして

シャンプーするのが楽しみになるわ。

以前、記事にしたフレンチマダムご愛用のエリザベステイラーWhite diamondsのボディーシャンプーもお気に入り💕　これはスーパーでは売っていないから

お出かけとか気分を上げたい時に使ってます。

随分前にいちご狩りに行った時に買ったいちごの苗。

まだうちのベジガーデンに鎮座してます。

っちゅうか、ガーデンニング熱が冷めてから

うちのベジガーデンはほったらかしで

勝手に育ってるチリと勝手に生えてきたシソ

んでこのいちごくらいしかない。

いちごもベジガーデンの1／4くらい広がってきてるんだけどいっつもポッサムや虫(なめくじ)に食べられているので

あんまり私達の口に入ることはなかったんです。

が，今年はあんまりそういった被害がなく

今朝は結構たくさん食べ頃いちごが取れた。

甘くて美味しい

オーガニックいちご🍓

お店のより美味しい。

久しぶりに風邪をひいたこの1週間。

特に予定のない週末挟んだ４連休だったということもあり

ひたすらのんびりしておりました。

コロナじゃなかったし

熱も味覚異常もなく食欲もりもり

はありがたかった。

風邪ひいてるからそれなりにしんどかったですけどね。

喉の痛みから始まり

頭痛と倦怠感が少し

その後、咳とくしゃみに移りました。

喉が強烈に痛かった時はそれだけで体は元気だったので犬の散歩に３キロ歩きに行たら

やっぱ、ダメね。風邪の時は大人しくしときゃなきゃ。

途中で体がズーンと重くなりなんとか家までたどり着いたってくらい疲れたわ、、。

喉の痛みが治ったら

咳！

咳ってかなり体力消耗するね。

乾いた咳がコンコン

辛かったっす。

毎日してたRATはずっと陰性だったけど咳がひどくなったのでベットルームを分けて1人部屋に移動しました。

とにかく保湿！

部屋の観葉植物にはたっぷり水やって

ベットサイドにはお湯の入ったコップ。

濡れタオルを部屋にかけ

濡れタオルで口も覆って寝てました。

まだたまにくしゃみ出たり

横になるとコンコンしたりするけどほぼ回復かな。

昨日、ユッケジャン食べに行きました。

私の風邪ひいた時食べるもののひとつ

これね

画像拝借

韓国のスパイシービーフスープ

辛いから食べ終わる頃には汗だくよ。

それがいいのよ。

風邪の真っ最中はもっとお腹に優しい

参鶏湯(高麗人参入ってる)を食べ

治りかけの頃にユッケジャン食べてばーっと汗をかくのさ。

これでばっちりよ👌

この4日間、

ほんとのんびりできてよかった〜

あっちゅうまにすぎたわ。

家事もなんもせず寝っ転がってネットして

寝たい時に寝て

食べたい時に食べたいものたべて

なんか前もってこの為に用意された４連休だったのかもって思っちゃう。

ありがたや。

おかげで体重増えたけどね。

でも今の体重，私的にはいけてないんだけど

BMI的には一番免疫のつく理想体重なんだよ。

これも体の防御力てことで、、。

完全回復したら運動開始で２キロは落とすぞ~。